切り干し大根のカレーマリネ納豆のっけ

最近、朝、米を食べるのが億劫で、米じゃないものでエネルギー補給したいと思いつつ、いいものがなく、色々試行錯誤中。

以前、たまたま食べてなかなか良かった、切り干し大根のカレーマリネに納豆を乗せたもので朝チャージしてみる。お肉以外のタンパク質と繊維質をどれだけたくさん摂れるかが勝負かなと思っているのだけど、そういう意味では言い組み合わせ。

あとは、どぶ汁風落としたまご。あんこう鍋に付いてきたこの味噌が、すごくおいしいのよね。

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カテゴリー: 朝食

コロネーションチキンサンド

あと1人前残っていたコロネーションチキンをパンに挟んで食べる。パンはポンパドウルの7種の雑穀ロール

昨日、この雑穀ロールの他に、プリアンリシール無塩ロールを買っていて、昨日夫が晩ご飯の後に両方食べたんだけど、この2つを食べ比べると、普通のパンって、かなり塩味が強いんだなと言うことがよく分かった。旨みといっているのは、実は、塩味なんじゃないかと思わされるほどの衝撃体験でした。

ちなみに、7種の雑穀ロールとプチアンリシールの塩分量は同じなのだけど、受け取る印象は全然違う。何と一緒に食べるかでも、受け取る塩味ってのは大分変わるのだなと思った。

コロネーションチキンのオープンサンド

残った超熟を焼いて、残ったコロネーションチキンを乗っけて食べる。お供はカフェオレ。今日の超熟は私専用に買ってきているので、好きなように食べている。

夫は買ってきたパンを一晩超させることを好まず、買ってきたらその日のうちに食べ切らないと許せなくて、限界を超えても全部食べきると言う人なんだけど、私は正直、そこまで気にしていなくて、食べられなかったら普通に残す。それで乾燥したり、堅くなっていたらそれに合わせて食べればいいだけで、むしろそれが楽しみだったりするんだけどね。

本当は、堅くなったバゲットも欲しいのよ。普通にスープに浸して食べるのも好きだし、パンペルデュやパンツァネッラ、ミガスで食べるのも好き。でも、そこは相容れない所なのは分かっているし、無理に寄り添えという気もない。そのうち、バゲットが余る日がやってくるのを気長に待つだけ。

切り干し大根カレー酢漬けに納豆のっけ

ミツカンのレシピサイトにあった、切り干し大根のカレー酢漬けを作っていて、それに納豆と、インドカレー屋さんの謎ドレッシングをかけて食べる。このカレー酢漬け、なんか微妙に味が決まっていないんだけど、それでいて、不思議と嫌いじゃない感じもある。どれもが微妙でありつつ組み合わせると意外な調和があって、二度とお目にかかれない味。

1本満足バー

1本満足バーシリアル 糖質80%オフで朝ごはん。数多あるシリアルバーの中でも、これはなんとなく好きで時々食べる。糖質低いのに、カロリーはしっかりあるところが私にはありがたいのだった。

砂糖を入れたカフェオレ。低温殺菌牛乳150㎖、きび砂糖小さじ1、ネスカフェゴールドブレンド小さじ1を60度レンチンしてよく混ぜるのが、私の黄金レシピ。

凍み豆腐の煮物のっけ

昨晩手を付けなかった凍み豆腐の煮物をご飯にのっけて、なんちゃってとうめし(本物は食べたことがない)。