金目鯛の煮付け

買い物に行くと、時々掘り出し物の鮮魚に会えるときがあるけど、いくらモノが良さそうでお得でも、作る余裕がなかったり、献立的に入る隙間がなかったり、夫(魚苦手)の精神的に余裕がなさそうだったりで、完全にドンピシャで買えることは少ない。大抵、しくしく諦めることが多い。

今回の金目はタイミング良さそうで、ウキウキで購入。1尾1,500円だったが、さすがに鱗を落とすのがしんどいので、加工済みの半身850円を買った。でも、今思ったのだが、鱗はお店で落としてもらえば良かったのか。

やっぱり金目だったら煮付けでしょと、色々本を漁ったけど、最終的に『小林カツ代のお料理入門』にある通りに。やっぱり、最後に頼るのはカツ代だよなぁと、つらつら本を読み返しながら思った。

数億年ぶりの煮魚なので、勝手が分からず。案外火が通るまで時間がかかるんだなぁと思いながら作ったが、特に大きな失敗もなくできたと思う。甘めの味付けが好きな夫のために、砂糖を入れるバージョンで作ったが、思った以上に品のいい味に仕上がった。私は頭、夫は身。頭は大して食べるところはないが、目玉の周りを食べられるのはごちそうで、私はそれで十分満足なのだ。夫も、金目のような脂の少ない魚は大丈夫なようで、おいしく食べていたようだ。いつもなら残す骨の裏側の身もたべていたので、よかったよかった。

煮魚の付け合わせがいつも悩むのだけど、今回はブロッコリーの軸にした。レンチンして皮をむいて煮汁に入れて軽く煮る。案外良かったです。

ゆでほうれん草のすりごまがけに、コンビニで買ってきたさつまいもの甘煮(しっとりやわらかさつまいも甘煮)。これが結構おいしくて、侮れん、ファミマル食堂、と思った。

ポテトグラタン

ホワイトシチューを作ったときのクリームソースが200グラム余ったので、それを使ってポテトグラタン。9月に作った冷凍庫のミートーソースもこれで使い切った。そのうち、また作らんとなー。

オーブンから出したときに夫が「すごくおいしそうやーん」と言っていたのだけど、食べたら静かになったので、案外イマイチだったらしい。まあなんか分かる。マズくないのだが、一体感がないのだ。理由のひとつが、ジャガイモがすこしかたい。あと、ミートソースが少し酸味が強かった気がする。今度作るときはもう少しどっしりした赤ワインを使おう。

ジャガイモはインカめざめを蒸して使ったが、意外と歯ごたえが残ってしまって一体感に欠けた。このジャガイモは味が濃いから、しっかりゆでて使うのが一番いいような気がする。

グラタンの付け合わせっていつも迷うのだけど、今日は冷たいサラダを食べる気になれず、ほうれん草のソテー。ベーコンくらい入れれば良かったかも。

砂肝のコンフィをようやく食べ終わる。初めて作ったときはすごくおいしかったのだけど、その後4~5回作って、いつもあのときの感動が再現できず。そろそろいつもの砂肝料理を作ろうかな。

マカロニグラタン

ほうれん草があって、クリーミーなものが食べたい気分だったのと、マカロニが中途半端に残っていたので、グラタンを作った。テキトーに作ったのに、夫がどえらい「おいしい」を連発していたので、記憶が残っているうちに分量と手順を書いておこうと思う。

  • ほうれん草 1把
  • 玉ねぎ 中1/2個(1.5センチ角)
  • 鶏もも肉(宮川の特上) 170~200グラム(ひと口大)
  • にんにく 1片(粗みじん)
  • マカロニ(ママー) 70グラム
    • 湯 1リットル
    • 塩 小さじ2
  • ホワイトソース
    • 無塩バター 50グラム
    • 薄力粉 40グラム
    • 牛乳 500ミリリットル
    • 鶏ガラスープの素 小さじ1/2
  • 溶けるチーズ(よつ葉) 100グラム
  • パン粉 大さじ2

  1. 片手鍋に湯1リットルをわかし、塩小さじ2を入れて、マカロニを規定のゆで時間の倍ゆでる。ゆでている間に、ざく切りにしてざるに入れたほうれん草をざるごと鍋に入れ、軽くゆでて引き上げる。触れる温度になったら手で絞って置いておく。マカロニがゆであがったらざるにあけ、触れる温度になったら包丁で半分に切り分けて置いておく。
  2. フライパンにサラダ油をひき、玉ねぎを炒める。玉ねぎが透き通ったら、ニンニク粗みじん切り、鶏肉を入れて炒める。鶏肉に火が通ったら、ほうれん草を入れて、ざっと混ぜ合わせる。
  3. マカロニとほうれん草をゆでた片手鍋を軽く洗ってから、ホワイトソースを作る。バターを入れて火にかけ、溶けたら薄力粉を入れてよく馴染ませたら、ホイッパーに持ち替えて、牛乳を少しずつ注ぎながら、ソースに仕上げる。ゴムべらで掬ったらすぐにツーっと垂れる程度の緩い感じで止める。最後に鶏ガラスープの素を入れて、よく混ぜる。
  4. 耐熱容器に2のフライパンにある具を入れ、3のホワイトソースを注いで、溶けるチーズを散らし、パン粉を表面にまんべんなくかける。
  5. 200度のオーブンで25分焼く。

写真のマカロニは上記分量を半分にしたものなんですが、あまりにおいしかったようで、夫からは「今日はこの倍食べられる」と何度も言っていたので、次回は一気に作ろうと思います。あと、「ほうれん草がおいしかった」「鶏肉がおいしかった」とも言っていたので、この組み合わせがベストなのかも。